秋季属于五行中的金，虽然秋高气爽，令人愉悦。但是天气干燥，火气郁结、容易口干舌燥引起身体不适。
而茶性寒、润，用来去燥灭火，实在是再合适不过了。那么，具体是什么茶温润灭火的效果最好呢？
杭白菊
《本草纲目》记载着菊花：性微寒，味甘、苦。具有散风去热、平肝明目之功效。
杭白菊的防躁防火众所周知，在古代，它还是贡品，皇室上火了都得靠它来解决！
对着久坐办公室电脑前的上班族，喝杭白菊实在是再合适不过了。它清新舒爽，补水提神；加班烦躁或者用眼过度视力模糊，饮一杯，平心静气。
杭白菊分为菊花和胎菊两种。胎菊是其中的上品，采用秋天未放之花蕾制作，味道、汤色、功效都更胜一筹。
西湖龙井
《唐本草》云：茗味甘苦，微寒……祛痰、热渴。
而西湖龙井属于绿茶，绿茶性较其它茶类更寒，可以灭火去燥。
且西湖龙井名列十大名茶，色绿香郁味甘形美，具有极高的鉴赏价值。清朗的秋季饮一杯，便可静心感受岁月悠悠！
铁观音
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。都说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
但是茶终究不是药品，如果有疾病，还是得到医院咨询专业医生哦。“茶治百病”，只是从保健或预防角度说的。
